એસિડિટી અને ગેસની બળતરાને માત્ર દસ જ મિનિટ માં ગાયબ કરવાનો આ છે દેશી ઈલાજ, ફરી ક્યારે પણ નહીં થાય આ સમસ્યા

ઘણી વખત ગરમ ખોરાક ખાવાથી આપણને એસિડિટી અને ગેસની સમસ્યા થાય છે. જો પેટમાં પેટની નજીક એસિડ બને છે , તો એસિડિટીના સ્તરની સમસ્યા થાય છે.

 ઉચ્ચ કે ઓછા સ્તરે, દરેક વ્યક્તિ સમયાંતરે એસિડિટી સમસ્યાઓનું સ્તર વિકસાવે છે , અને તે મુખ્યત્વે મસાલેદાર ખોરાક દ્વારા લાવવામાં આવે છે. આજે અમે તમને એસિડિટી દૂર કરવાના ઉપાયો વિશે જણાવીશું.

જે વ્યક્તિઓને એસિડિટીની સમસ્યા હોય તેમણે દરરોજ કાચું દૂધ પીવું જોઈએ. દૂધમાં ભરપૂર માત્રામાં કેલ્શિયમ હોય છે જે એસિડિટીના સ્તરની સમસ્યાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. ત્રિફળા ચૂર્ણનો ઉપયોગ એસિડિટી માટે ઉપયોગી છે. દૂધ સાથે ત્રિફળા પીવાથી એસિડિટી મટે છે.

આમળાપિત્ત અને અલ્સર એ પિત્તનો રોગ હોવાથી તમામ પ્રકારના ખાટા ખોરાક- દહીં, છાશ, ટામેટાં, આમલી, કોકમ, લીંબુ, કાચી કેરી, કોથળા,

મોસંબી, હાંડવો, ઢોકળા, ઈડલી, ઢોંસા, રોટલી વગેરે અવશ્ય લેવા જોઈએ. સંપૂર્ણપણે બંધ. તળેલા, વાસી, ભારે, વડા, ચીકણું, મરચું, મરી, લસણ, ડુંગળી, આદુ, મરી, બદામ, અથાણું, રાયતુ, પાપડ, ખાંડ, વરિયાળી, કાળી દ્રાક્ષ, ધાણા, જીરું, પાકેલા કેળા, નારિયેળ પાણી વગેરે. આમળાનો

મુરબ્બો અથવા આમળાનું શરબત લેવાથી એસિડિટીના સ્તરમાં મદદ મળે છે. રોજ સવારે એક ગ્લાસ પાણીમાં થોડા કાળા મરી અને અડધા લીંબુનો ભૂકો નાખીને પીવાથી પણ ફાયદો થાય

છે. આદુ અને પરવલને મિક્સ કરીને પેસ્ટ બનાવો.વહેલી સવારે અને રાત્રે આ રાબનું સેવન કરવાથી એસિડિટીની સમસ્યા દૂર થાય છે.

દ્રાક્ષ, ટકાઉ અને ખાંડનું સેવન કરવાથી એસિડિટી ના સ્તરમાં મદદ મળે છે. લવિંગ ખરેખર એસિડિટી માટે ફાયદાકારક છે. જો એસિડિટીનું સ્તર જોવા મળે છે, તો લવિંગને ચૂસવું જોઈએ . કોકમ,

એલચી અને ખાંડની ચટણી બનાવીને ખાવાથી એસિડિટી ઓછી થાય છે. દ્રાક્ષ અને વરિયાળીને રાત્રે 250 મિલી પાણીમાં પલાળી રાખો, સવારે મેશ કરો અને પ્રેશર કરો, 10 ગ્રામ ખાંડ ઉમેરીને થોડા દિવસો સુધી પીવાથી એસિડિટી, ઓડકાર, ઉબકા, ખાટા પડવા, પેટમાં અલ્સર, પેટમાં ભારેપણું મટે છે. વગેરે

_ આદુના રસમાં લીંબુના ફૂલ અને કેસરનું સેવન કરવાથી સારવારના સ્તરમાં વધારો થાય છેએસિડિટી દરરોજ જમ્યા પછી એક ચમચી હરડેનું ચુર્ણ મધ સાથે ચાટવાથી ચાર દિવસમાં

એસિડિટી મટે છે. લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ સાથે , એસિડિટી જડમૂળથી દૂર થાય છે. આખા આમળાને બાફેલી ખાંડની ચાસણીમાં બોળી લો. રોજ સવારે એક આમળા ખાવાથી એસિડિટી દૂર થાય છે.

ગોરસ આમલીના બીજ અને છેડા કાઢીને તેમાં જીરું અને સાકર સહિતનું શરબત બનાવીને પીવાથી પિત્ત મટે છે અને એસિડિટી મટે છે. એસિડિટી વખતે આદુને પાણીમાં ઉકાળીને તેના ટુકડા કરીને કાળા મરીનું સેવન કરવાથી એસિડિટીથી રાહત મળે છે . 

આદુ, આમળા અને ખીચડીને બારીક વાટીને લેવાથી ખાંડ મટે છેએસિડિટીનું સ્તર. સવારે તુલસીના પાન અને બપોરે કાકડી અને ત્રિફળાનું સેવન કરવાથી

એસિડિટીમાં ફાયદો થાય છે. કેળામાં પોટેશિયમ અને ફાઈબર હોય છે. જેના કારણે પેટમાં એસિડ નથી બનતું. જો તમે પણ એસિડિટીની સમસ્યાને હંમેશ માટે દૂર રાખવા ઈચ્છો છો તો દરરોજ કેળાનું સેવન કરો.

 કઠોળ અને સાકરનો પાવડર એક મહિના સુધી લેવાથી એસિડિટીના સ્તરની સારવાર થાય છે. ચટણી મોટાભાગે ફુદીનામાંથી બનાવવામાં આવે છે. 

આ ફૂદીનાના કુશ કરેલા પાન ભારે ખોરાક ખાવાથી પેટની બળતરા દૂર કરે છે અથવા પેટમાં એસિડિટીનું સ્તર કાળા મીઠું સાથે મેળવીને લીંબુ સાથે પીવાથી, પાંદડા ચાવવાથી પણ એસિડિટી દૂર થાય છે.

દરરોજ ઉકાળેલા લવિંગના પાણીનું સેવન કરો. તેવી જ રીતે એક ચમચી વરિયાળીનું સેવન કરવાથી પણ એસિડિટી દૂર થાય છે. 

સવારે વહેલા ઉઠીને એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં થોડો પીસેલા મરીનો પાવડર અને લીંબુનો રસ મેળવીને પીવાથી ફાયદો થાય છે. એસિડિટીના સ્તરને દૂર કરવા માટે ખૂબ જ શ્રેષ્ઠ પદ્ધતિ એ છે કે તરત જ લીંબુના રસ સાથે નવું ઉકાળેલું પાણી પીવું . આદુનો રસ લીંબુ અને મધ સાથે પાણીમાં ભેળવીને પીવાથી પણ પેટની બળતરા દૂર થાય છે.

મિત્રો, આવા સ્વાસ્થ્ય અને આયુર્વેદ ઉપચાર વિશેની માહિતી મેળવવા માટે, નીચે સૂચિબદ્ધ લાઈક બટન દબાવો અને આ રીતે તમે દરેક જીવન જરૂરી અને કાર્યની માહિતી દરરોજ મેળવી શકો, તમારો દિવસ સારો પસાર થાય, આભાર.