કેટલીકવાર, લોહીનું મુક્ત તત્વ કિડનીમાં એકઠા થતા સ્ફટિકો બનાવી શકે છે. આ સ્ફટિકો આખરે હાર્ડ રોક જેવા નોડ્યુલ્સ બની જાય છે, જેને કચડી શકાય છે. કિડનીની લગભગ 90 ટકા પથરી માટે ખરાબ આહાર જવાબદાર છે.
કાજુ (બદામ, કાજુ), લીલી ડુંગળી, બીટ અને કાજુ તેમજ મગફળી, માછલી, કાજુ, સોયા અને માછલીનું સેવન ઓછું કરો.
કારણ કે તેમાં ઓક્સાલિક એસિડનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. તેનાથી કિડનીમાં પથરી થઈ શકે છે. વારસાગત પથરી અને ઓછું પાણી પીવાની આદત બંને શક્ય છે.
માંસભક્ષક અને ફળો અને પોટેશિયમ ઓછું હોય તેવા ઉચ્ચ પ્રોટીન આહારને કારણે પણ પથરી થઈ શકે છે.
સ્ત્રીઓ કરતાં પુરુષોમાં પથરી થવાનું જોખમ વધારે હોય છે. કિડનીના પથરીના દર્દીઓમાં 75 ટકા પુરૂષ હોય છે અને 95 ટકા મૂત્રાશયમાં પથરીના દર્દીઓ પુરૂષ હોય છે.
જે વ્યક્તિ લાંબા સમયથી પથારીવશ છે અને ખૂબ જ ગરમ અથવા ભેજવાળી સ્થિતિમાં રહે છે.
વારંવાર પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ, અવરોધ, વધુ પડતા વિટામિન સી અને કેલ્શિયમનું સેવન અથવા વારંવાર પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપને કારણે પથરી થઈ શકે છે. પીડારહિત પથરી પણ કિડનીને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
જ્યારે પિત્તાશય યોગ્ય રીતે કામ કરતું નથી ત્યારે પથરી બનાવે છે. આ પત્થરો સંખ્યામાં એક અથવા અનેક હોઈ શકે છે.
સંખ્યા પિત્તાશયમાં સોજો પિત્તાશયની પથરી આગળ અટકી જવાથી અથવા પિત્તની નળીમાં સરકવાથી અથવા પિત્તને અવરોધવાને કારણે થાય છે.
પત્થરો ઘણીવાર અકસ્માત દ્વારા ઓળખી શકાય છે. સાયલન્ટ પત્થરો એ છે જે કોઈપણ નિશાનો વગરના છે. આ પથરીને કારણે પેટ અને પીઠમાં સતત દુખાવો રહે છે.
પેશાબ કરવાથી ઉલટી, લોહિયાળ પેશાબ, સળગતી સંવેદનાઓ અને ઉબકા પણ આવી શકે છે. જો પથરી મૂત્રાશયમાં અટવાઈ ગઈ હોય તો તેના કારણે પથરી પેશાબ જતી બંધ થઈ શકે છે.
પેશાબમાં રહેલા અમુક તત્વો પથરીની રચના અને જાળવણી અટકાવે છે. તેમાં સાઇટ્રેટ પણ હોય છે.
વિટામિન B6, મેગ્નેશિયમ અને કેટલાક અન્ય ખાસ પ્રોટીન. જેમની પાસે આ તત્વો નથી તેઓમાં પથરી વધુ જોવા મળે છે. જો પરિવારમાં કોઈને પથરી હોય તો પણ તમને પથરી થવાની શક્યતા વધી જાય છે.
ઓછું પાણી પીવાથી, વધુ પડતા ટામેટાં અને રીંગણ ખાવાથી અને પૂરતી કસરત ન કરવાથી પથરીની સમસ્યા થઈ શકે છે.
નિષ્ણાતોનું માનવું છે કે ટામેટાં અને આમળાના બીજથી પથરીની સમસ્યા થઈ શકે છે. કબજિયાત સતત રહેતી હોય તો પણ પથરી બની શકે છે.
હાયપરપેરાથાઇરોડિઝમ એ એવી સ્થિતિ છે જે શરીરમાં કેલ્શિયમના વધુ પડતા સ્તરનું કારણ બને છે.
આ રીતે શરીરમાં પથરી બની શકે છે. જે લોકો દરરોજ ઓછું પાણી પીવે છે તેમને પણ પથરી થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. ઓછી મીઠું ઓગળવાની ક્ષમતાને કારણે પણ પથરી થઈ શકે છે.
પથરી મટાડવાના ઉપાય
ઉચ્ચ પ્રોટીન, ઓછા ફાઇબરવાળો ખોરાક લો. જો તમને કેલ્શિયમના ઓવરડોઝથી પથરી થાય તો તમારે તમારા આહારમાં મીઠું અને ઓક્સાલિક એસિડનું પ્રમાણ ઘટાડવું જોઈએ. આ કેલ્શિયમને શરીરમાં પહોંચતા અટકાવે છે.
ચણા અને ઘઉંને એકસાથે ઉકાળો અને પછી પીતા પહેલા મિશ્રણમાં એક ચપટી મીઠું ઉમેરો.
પથ્થર તૂટી જશે અને પછી ક્ષીણ થઈ જશે. મેંદી અને પાંદડાના મિશ્રણથી પથરીની સારવાર કરી શકાય છે.
મધ અને ગાયના દૂધના સરળ ચાટથી પથરી સરળતાથી દૂર થઈ શકે છે. ટાંકાંખારના પાવડરને પાણીમાં પીસીને પીવાથી પથરી સરળતાથી દૂર થાય છે.
પેશાબથી નાની પથરી નીકળી જશે. જો કે, મોટા પથ્થરો તોડવા જ જોઈએ. ડૉક્ટર આ કરવા માટે લેસર અથવા અલ્ટ્રાસાઉન્ડનો ઉપયોગ કરી શકે છે. કેટલીક પથરીઓ સર્જરીની જરૂર વગર દૂર કરી શકાય છે.
નારિયેળ પાણી, જવનું પાણી અને પાતળી છાશ જેવા પુષ્કળ પ્રવાહી પીવું. પુષ્કળ પ્રવાહી પીવાથી પથ્થરની રચના ઘટાડી શકાય છે. સાદા પાણીમાં પ્રવાહીનો અડધો ભાગ હોવો જોઈએ.
પથરીવાળા લોકોએ દ્રાક્ષનો રસ અથવા સફરજનનો રસ પીવાનું ટાળવું જોઈએ.
સ્ટ્રોંગ ચા, કોફી અથવા ચોકલેટ, તેમજ કોકા કોલા, કોઈપણ પ્રકારનો આલ્કોહોલ અને બીયર જેવા ઠંડા પીણા કે જેમાં ખાંડનું પ્રમાણ વધુ હોય તે ટાળવા જોઈએ. આ પીણાં ટાળો.
પેટનો એક્સ-રે પથરીના સ્થાન, કદ અને આકાર વિશે સચોટ માહિતી આપી શકે છે.
તમે પથરીની સારવાર કરાવ્યા પહેલા કે પછી તમારા પેટમાં થતા ફેરફારો વિશે જાણવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ પેટનો એક્સ-રે છે.
પથરી અને તેના કદ તેમજ મૂત્રમાર્ગના અવરોધનું નિદાન કરવા માટે સૌથી વિશ્વસનીય તપાસ એ સીટી સ્કેન છે.
ટામેટાં અને એરંડાના બીજને કારણે પથરીની સમસ્યા થઈ શકે છે. જ્યાં સુધી બીજ દૂર ન થઈ જાય ત્યાં સુધી આ બંને શાકભાજી ન ખાવા જોઈએ. વધુ પાણી લો
કેલ્શિયમનું તંદુરસ્ત સેવન જાળવી રાખવું અને સોડિયમનું સેવન ઘટાડવું એ ચાવીરૂપ છે.
નીચેના પદાર્થો તમને તમારા પ્રાણી પ્રોટીનના સેવનને મર્યાદિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે: બીટ અને શાકભાજી, ચા, ચોકલેટ અને અન્ય સ્વીટનર્સ. આ ખોરાકનું સેવન ન કરવું જોઈએ.
પેશાબમાંથી પથરી દૂર કરવા માટે ગાયની છાશમાં સિંધવ-મીઠા ઉમેરી શકાય છે. તેનાથી રાહત પણ મળે છે.
નાળિયેર પાણીમાં લીંબુનો રસ ભેળવીને દરરોજ પીવાથી પથરીનો ઈલાજ કરી શકાય છે.
કારેલાનો રસ અને છાશ પીવાથી પથરીનો ઈલાજ કરી શકાય છે. ગોળ કે હળદરવાળી છાશ પીવાથી પથરી તૂટી જાય છે.
કાળી દ્રાક્ષમાંથી બનાવેલ ઉકાળો પથરી ઓગળી જશે. 50 ગ્રામ પાંદડા આખી રાત પલાળી રાખવા જોઈએ.
તમે સવારે બટાકાને મેશ કરીને અને દરરોજ સવારે પાણીને ગાળીને પથરીનો ઈલાજ કરી શકો છો.
કલાથી અને સુરોખારમાંથી બનેલા સૂપમાં પથ્થર ઓગળી જશે. આ પીડાને દૂર કરવામાં મદદ કરશે.
મૂળાના પાનમાંથી રસ લઈને તેમાં સુરોખાર ઉમેરો. પછી તમે પથરી ઓગળવા માટે આ મિશ્રણને દરરોજ પી શકો છો.
પાલખ ભાજીનો રસ પીવાથી પથરી નીકળી જાય છે. છાશમાં જૂનો ગોળ અથવા હળદર નાખીને પીવાથી પથરી ઓળખવામાં મદદ મળે છે. તમે વીસ ખાઈ શકો છો.
પથરી 50 ગ્રામ દાણાદાર અને ડુંગળીના રસમાંથી બનાવવામાં આવે છે.
