સોપારીનો ઉપયોગ દરેક વ્યક્તિ વિવિધ રીતે કરે છે. ઘણા લોકો સ્વાસ્થ્ય માટે નુકસાનકારક સોપારી વિશે વિચારે છે. જો કે તેનો ઉપયોગ દવા તરીકે પણ થાય છે. ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોનું મોં વારંવાર સુકા અને ફાટેલા હોઠ હોય છે.
જ્યારે પણ તે લોકોનું મોં શુષ્ક હોય ત્યારે સોપારીનો ટુકડો રાખો જેથી તમારું મોં ઝડપથી સુકાઈ ન જાય કારણ કે સોપારી ચાવવાથી મોંમાં વધુ લાળ ઉત્પન્ન થાય છે.
સોપારીમાં એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ ઘર હોય છે, તેથી સોપારીને બાળીને તેનો પાવડર બનાવી લો, પછી તેનો દરરોજ ટૂથ પેસ્ટ તરીકે ઉપયોગ કરવાથી દાંતના રોગોથી બચી શકાય છે
અને તમારા દાંત પણ સફેદ થશે. સોપારીનો ઉકાળો બનાવીને અથવા ઉપયોગ કરીનેસોપારીનો પાઉડર શરીરના ઈજાગ્રસ્ત ભાગ પર લગાવવાથી રક્તસ્ત્રાવ બંધ થઈ જશે અને ઘા એક -બે દિવસમાં રૂઝાઈ જશે.
જો સોપારી ખાવામાં આવે તો ટેન્શન પણ ઓછું થાય છે. તમે ચિંતાઓથી દૂર રહી શકો છો . સોપારીના પાનમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ રેસિડેન્શિયલ અથવા કોમર્શિયલ ગુણ હોય છે જે
આપણા શરીરને બીમારીઓથી દૂર રાખે છે . હાઈપરટેન્શન ધરાવતા લોકો માટે સોપારી ખાવાના ઘણા ફાયદા છે. મગજની બીમારીવાળા લોકો માટે પણ સોપારી ખાવી ફાયદાકારક છે. સોપારી ખાવાથી મગજની કેટલીક બીમારીઓ દૂર થાય છે.
આયુર્વેદમાં સોપારી ખૂબ જ ફાયદાકારક છેપેટના રોગો જેવા કે ગેસ, પેટનું ફૂલવું, અનિયમિતતા, પેટના કૃમિ વગેરે. સોપારીમાં ખનિજો ઉપરાંત કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, ચરબી અને પ્રોટીનનો સમાવેશ થાય છે. સોપારીનો ઉપયોગ અનેક બીમારીઓમાં થાય છે. દાંતની પીળાશ દૂર કરવા અને દાંતને ચમકદાર બનાવવા માટેઃ 3 સોપારીને શેકી લો, પછી શેકેલી સોપારીને પીસીને પાવડર બનાવી લો. આ પાવડરમાં 5 ટીપાં લીંબુનો રસ ઉમેરો અને એક ગ્રામ કાળું મીઠું મિક્સ કરો. દિવસમાં બે વાર આ મિશ્રણથી તમારા દાંત સાફ કરો.
એક અઠવાડિયામાં, દાંત ચમકવા લાગશે. સોપારીને શોષવા માટે, મને ઠંડા ખડકો અને હળદરની જરૂર છે. જૂની અને પાકેલી સોપારી કફ અને પિત્તને દૂર કરે છે ,
કામોત્તેજક અને પેશાબની સ્થિતિમાં ફાયદાકારક છે શેકેલી સોપારી દૂર કરે છેત્રણેય દોષ. દોઢ ગ્રામ ચીકણી સોપારીનું ચૂર્ણ સવાર -સાંજ મીઠાઈ સાથે લેવાથી પેટનો ગેસ ઓછો થાય છે. સોપારીના પાઉડરથી તૈયાર કરેલા તેલની માલિશ કરવાથી કબજિયાત દૂર થાય છે.
ખોરાકમાં સોપારીનું પ્રમાણ 1/2 થી 1 ગ્રામ હોવું જોઈએ. કૃમિના રોગમાં થોડું વધારે લઈ શકાય. કૃમિ થવા પર સોપારીનો ભૂકો ગરમ પાણી સાથે દિવસમાં 3 થી 4 વખત લેવો. વધુ પડતા સોપારીનું સેવન ન કરવા સાવચેત રહો. ડાયાબિટીસમાં –
ડાયાબિટીસને કારણે ઘણા લોકોનું મોં વારંવાર સુકાઈ જાય છે. જો તમને આ સમસ્યા હોય તો જ્યારે પણ તમારું મોં સુકાઈ જાય ત્યારે તમારા મોંમાં સોપારીનો ટુકડો રાખો .
સોપારી આવી વ્યક્તિઓને આ સ્થિતિથી બચવામાં મદદ કરે છે. ચાવવાથી મોટું ઉત્પાદન થાય છેલાળની માત્રા. સોપારીમાં એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે
જે દાંતને સડોથી બચાવે છે. આ કારણે, દાંતના સડોને રોકવા માટે તેનો પ્લાસ્ટર તરીકે પણ ઉપયોગ થાય છે. જ્યારે દાંતમાં કીડા થાય તો સોપારી બાળીને તેની પેસ્ટ બનાવી લો.
દરરોજ ફાયદો થશે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર- સોપારી ખાવાથી હાઈ બ્લડ પ્રેશર મટે છે. સોપારીમાં હાજર કમ્પાઉન્ડ હાઈ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં ઉપયોગી છે. ચિંતા દૂર થાય છે – સોપારીનું સેવન નર્વસ સિસ્ટમને ઉત્તેજિત કરે છે.
સોપારી ચાવવાથી તમે તણાવ અનુભવતા નથી. ઘા મટાડે છે – સોપારી બનાવીને તેનો ઉપયોગ ઈજા પર કરો. તેને એક મહાન પાવડરમાં લગાવવાથી પણ રક્તસ્ત્રાવ બંધ થાય છે.
ઘા પણ થોડા સમય પછી સાજા થવા લાગે છે. ત્વચાની સમસ્યાની સારવાર– સોપારી ત્વચાની સમસ્યાઓની સારવારમાં ખરેખર વ્યવહારુ છે.
ખોડો, ખંજવાળ, ખંજવાળ અને ચકામાના કિસ્સામાં સોપારીને પાણીમાં ઘસવું ફાયદાકારક છે. વધુ પડતી ખંજવાળ આવતી હોય તો સોપારીની રાખને તલના તેલમાં ભેળવીને લગાવવાથી ફાયદો થાય છે .
