“નમસ્કાર મિત્રો” આયુર્વેદ માં આપ સૌનું સ્વાગત છે. આજે અમે તમને આવા પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિશે જણાવીશું જે હૃદયના તમામ રોગોમાં રામબાણની જેમ કામ કરશે અને શરીરના દરેક રોગને મૂળથી હીલ દૂર કરશે. મિત્રો, જેમ કે દરેક જાણે છે કે હૃદય એ આપણા શરીરનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે, જેના વિના જીવનની કલ્પના કરી શકાતી નથી.
જો હૃદયને લગતી કોઈ બીમારી હોય, તો તેનો ઇલાજ કરવો ખૂબ જ મુશ્કેલ થઈ જાય છે. મિત્રો ખોટા ખાવા અને રહેવાની પરિસ્થિતિને કારણે હ્રદયરોગ વધારે છે. જ્યારે આપણે પોષક આહારનું સેવન કરીએ છીએ,
ત્યારે આપણે જંક ફૂડનો વધુ વપરાશ કરીએ છીએ અને દૂષિત વાતાવરણમાં શ્વાસ લઈએ છીએ. પછી હૃદયરોગ પેદા થાય છે હૃદયરોગનું મુખ્ય કારણ પણ કોલેસ્ટ્રોલમાં વધારો છે જે ફક્ત દૂષિત ખોરાકને કારણે વધે છે.
કોલેસ્ટરોલ બે પ્રકારના હોય છે: ગોળ કોલેસ્ટરોલ બેડ કોલેસ્ટરોલ. મોલેસિસ કોલેસ્ટરોલ હૃદય માટે સારું છે અને બેડ કોલેસ્ટરોલ હ્રદયરોગમાં વધારો કરે છે. જો બેડ કોલેસ્ટરોલ વધારવામાં આવે તો હાર્ટ એટેક થવાનું જોખમ રહેલું છે. મિત્રો, કોલેસ્ટરોલ વધવાના કારણે લોહીમાં ગંઠાઈ જવાય છે,
નસોમાં અવરોધ આવે છે અને હાર્ટ એટેકની સમસ્યા થાય છે, હાર્ટ એટેકથી બચવા માટે કોલેસ્ટરોલને નિયંત્રણમાં રાખવું જરૂરી છે.
આ માટે, અમે તમને આવા પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિશે જણાવીશું જે આ રોગમાં રામબાણ જેવું કામ કરશે અને આ રોગને મૂળમાંથી દૂર કરશે. તો ચાલો જાણીએ રેસિપિ વિશે.
જરૂરી ઘટકો
એક નાનો લોટ
અડધો ગ્લાસ પાણી
ટંકશાળ અને ધાણા પાંદડા
અડધી ચમચી હળદર
એક લીંબુ
રેસીપી
રેસીપી બનાવવા માટે સૌ પ્રથમ લોટની છાલ નાંખો અને તેને કાપીને મિક્સરમાં નાંખો. હવે તેમાં અડધો ગ્લાસ પાણી, કોથમીર અને ફુદીનાના પાન ઉમેરીને બરાબર મિક્ષ કરી લો હવે આ મિશ્રણને એક વાસણમાં ગાળી લો
અને તેમાં એક લીંબુનો રસ અને અડધો ચમચી હળદર પાવડર નાખો. આ રીતે તમારી રેસીપી તૈયાર કરવામાં આવશે.
તમારે આ પ્રિસ્ક્રિપ્શન દરરોજ સવારે ખાલી પેટ પર લેવું પડશે અને એક કલાક સુધી કંઈપણ ન ખાવું જો તમે દરરોજ આવું કરો છો તો તે કોલેસ્ટરોલ કંટ્રોલમાં રહેશે અને હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા મટી જશે. ઉપરાંત,
તેના 21 દિવસના સેવનથી, હૃદયની બધી બ્લોક ચેતા પણ ખુલી જશે. જેની સાથે તમને ક્યારેય હાર્ટ એટેકની સમસ્યા નહીં આવે અને તમે હૃદયની તમામ બીમારીઓથી સુરક્ષિત રહેશો.
